Haben Sie häufiger Angst zu stürzen oder sind Sie schon gestürzt? Wollen Sie in einer netten und humorvollen Gruppenatmosphäre Ihre Bewegungssicherheit und Fitness verbessern? Dann ist diese Gruppe genau das Richtige! Als einzige Voraussetzung sollten Sie sich fünf bis zehn Minuten ohne Gehhilfen bewegen können. Bei schweren Herzerkrankungen oder ungeklärtem Schwindel empfiehlt sich eine vorherige ärztliche Abklärung! Auch Osteoporose-Patienten können von dem Training profitieren! Bitte jede Stunde Gymnastikmatte, großes Badetuch, kleines Kissen und Mund-/Nasenschutz mitbringen!