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Kursprogramm

Bitte fragen Sie vor der Anmeldung Ihre Krankenkasse gezielt nach dem von Ihnen geplanten Kurs, ob und ggf. in welcher Höhe eine Bezuschussung möglich ist.

  • Bitte Gymnastikmatte, Großes Handtuch, kleines Kissen mitbringen.
  • Teilnahme nur symptomfrei erlaubt - Maske bis zum Übungsort erforderlich.
  • Bitte warten Sie vor Kursbeginn draußen bzw. vor dem Übungsraum - Sie werden abgeholt.
Kursprogramm | Rehasport
In Zusammenarbeit mit Ärzten, Krankenkassen und weiteren Gesundheitseinrichtungen. Unverbindliche Schnuppertermine möglich. Gerade ältere und kranke Menschen profitieren in besonderer Weise von den positiven Effekten eines regelmäßig betriebenen Trainings. In unseren Rehasportgruppen erhalten Sie unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Voraussetzung (Belastbarkeit, Vorerfahrungen, Gesundheitskenntnisse) ein spezielles, auf Ihr Krankheitsbild ausgerichtetes Gesundheitstraining unter der fachlichen Anleitung von Diplom-Sportlehrern. Vorteile des Trainings in der Gruppe: Das regelmäßige Kommen fällt leichter , gemeinsam macht das Training einfach mehr Spaß, Erfahrungsaustausch untereinander, eine bessere Gelenkbeweglichkeit und Koordination. Muskeln, Sehnen und Bänder werden elastischer und kräftiger. Weniger Rückenprobleme, Stresstoleranz wird größer. Ein insgesamt stabileres Herz-Kreislaufsystem und eine bessere Immunabwehr. Erhalt bzw. Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und damit eine höhere Lebensqualität ggf. bis ins hohe Alter. Rehasport in Bergisch Gladbach: https://www.evk.de/spezielle-versorgung/ambulante-rehabilitation