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Kursprogramm

Bitte fragen Sie vor der Anmeldung Ihre Krankenkasse gezielt nach dem von Ihnen geplanten Kurs, ob und ggf. in welcher Höhe eine Bezuschussung möglich ist.

  • Bitte Gymnastikmatte, Großes Handtuch, kleines Kissen mitbringen.
  • Teilnahme nur symptomfrei erlaubt - Maske bis zum Übungsort erforderlich.
  • Bitte warten Sie vor Kursbeginn draußen bzw. vor dem Übungsraum - Sie werden abgeholt.
Kursprogramm | Fitness, Prävention | Nordic Walking
Walking und Nordic Walking sind sportliche Varianten des Gehens und eignen sich für Untrainierte und Trainierte jeden Alters. Aufgrund der minimalen Gelenkbelastung eignet sich beides auch hervorragend für Menschen mit Übergewicht und/oder orthopädischen Beeinträchtigungen. Diese sanfte Ausdauerform ist leicht zu erlernen, hat günstige Auswirkungen auf das herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und die psychische Konstitution. Treffpunkt: Ecke Lindenthalgürtel / Dürener Str., gegenüber Café Bonnen (früher Café Berg).

Nordic-Walking Kompakt (KH2723)

Walking und Nordic Walking sind sportliche Varianten des Gehens und eignen sich für Untrainierte und Trainierte jeden Alters. Aufgrund der minimalen Gelenkbelastung eignet sich ...[mehr] 

Termin: Sa. 30.01.2021 10:00 - 13:00 Uhr

Veranstaltungsort: Treffpunkt Lindenthalgürtel/Dürener Straße

Details   Kurstage