Ihre Seiten für Gesundheit und Weiterbildung

Kursprogramm

Bitte fragen Sie vor der Anmeldung Ihre Krankenkasse gezielt nach dem von Ihnen geplanten Kurs, ob und ggf. in welcher Höhe eine Bezuschussung möglich ist.

  • Bitte Gymnastikmatte, Großes Handtuch, kleines Kissen mitbringen.
  • Teilnahme nur symptomfrei erlaubt - Maske bis zum Übungsort erforderlich.
  • Bitte warten Sie vor Kursbeginn draußen bzw. vor dem Übungsraum - Sie werden abgeholt.
Kursprogramm | Kursdetails

Details zu Kurs KH2586 (Yoga bei Endometriose oder unklaren Bauchschmerzen (Frauenkurs))

Details zum Kurs
Titel Yoga bei Endometriose oder unklaren Bauchschmerzen (Frauenkurs)
Kursbelegung wenig Teilnehmer
Kursnummer KH2586
Info Ganzheitlicher Yoga – Workshop für Frauen mit Endometriose und unbestimmten Bauchschmerzen.

Erfahre in diesem Workshop wie du mit speziellen Yoga-Übungen, Stressbewältigung und Ernährung einen positiven Einfluss auf deinen Krankheitsverlauf und dein Wohlbefinden nehmen kannst.

Folgende Themen stehen auf dem Programm*:
• Entspannung/Atemübungen: Entspannende Atemübungen für zu Hause und Unterwegs,
• Achtsamkeit: Selbstfürsorge, Achtsamkeit im Alltag, Leben im Rhythmus
• Warum Yoga? Auswirkungen und Vorteile regelmäßiger Yogapraxis
• Heilende Meditation: 15 Min. angeleitete Meditation
• 90 minütige Yogasession: mit Übungen für gute und schlechte Tage

Dauer ca. 3 Stunden

Du lernst, mit deinem Atem zu arbeiten und in einer 90 minütigen Yoga Session wirst du an wirkungsvolle Übungen und Entspannungstechniken herangeführt. Wir gehen Übungen für schmerzhafte und normale Tage durch, besprechen deren Wirkung und du kannst dich jederzeit einbringen.

Für das Seminar sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, großes Badetuch, kleines Kissen und Mund-/Nasenschutz mitbringen!

Teilnahme nur symptomfrei erlaubt!

Meditationskissen, Matten und auch Stühle sind vorhanden.
Mindestteilnehmerzahl: 4 Teilnehmerinnen pro Workshop

*Änderungen vorbehalten
Veranstaltungsort Raum KölnBlick Wohnheim 12. Stock
Termin So. 10.01.2021
Veranstaltungstage So
Dauer 1x (Kurstage)
Uhrzeit 11:00 - 14:00
Stunden 4
Kosten 94,00 EUR
Maximale Teilnehmerzahl 7 (1 angemeldet)

Dokumente

  • Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Dozent

Kursort

  • Raum KölnBlick Wohnheim 12. Stock
    Weyertal 76
    50931 Köln

Anmelden/Weiterempfehlen

Sofort zur Anmeldung Weiterempfehlen
Zurück