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Übersicht PUR-Präventionskurse

I.) Bewegung

  • Rückentraining
  • Aquafitness
  • Beckenbodengymnastik
  • Pilates
  • Halswirbelsäulengymnastik
  • Wassergymnastik
  • Sport für Übergewichtige

II.) Ernährung

  • Die beste Ernährung für Säuglinge und Kinder
  • Abnehmen erfolgreich und dauerhaft

III.) Stressreduktion / Selbsterfahrung

  • Tai Chi
  • Atemkunst

IV.) Genuss- und Suchtmittelmissbrauch

  • Das „Rauchfrei-Programm” (IFT)

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