Ihre Seiten für Gesundheit und Weiterbildung

Pressemitteilungen - Detailansicht

12.10.2019: Stress lass nach – bioenergetische Übungen zum Runterkommen

Ein ganz besonderes Seminar zur Stressbewältigung bietet das Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Klinikum erstmals am Sa 12.10.2019 von 10.00-13.30 Uhr an.

Durch Stress entstehen körperliche Verspannungen, die in diesem Seminar bewusst werden und durch sanfte Bewegungen gelöst werden sollen. Stresshormone, die sich im Bindegewebe und in den Faszien festgesetzt haben werden durch neurogenes Zittern abgebaut.

Die bioenergetischen Übungen wirken entspannend und ermöglichen eine spürbare Verbindung von körperlichen Empfindungen und eigenen Gefühlen. Hierdurch können eigene Grenzen besser erkannt und stressigen Belastungen in Alltag und Beruf wirksam vorgebeugt werden.

Weitere Informationen und Anmeldung: Tel. 02202 / 122-7300 und hier auf unserer Webseite

 

veröffentlicht am: 01.09.2019

<- Zurück zu: Pressemitteilungen